端午佳节脚步渐近，作为中国民间最盛行的民俗大节之一，端午节俗内容丰富、形式多样，赛龙舟、吃粽子、放纸鸢、佩香囊……寄托着人们迎祥纳福、辟邪除灾的愿望。
端午节为农历五月初五，而农历五月俗称“毒月”。因此，民间常常将端午节叫做“五毒月”。
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。” 热爱中医的人都知道，我们养生要顺时而为，那么小满来临，养生有什么要点呢？养天和中医馆的专家教授来告诉你。 小满要祛湿 第一步：劳逸结合、避免外湿伤身 过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体
如何预防乳腺疾病，是萦绕女性一生的话题。 其实，防治乳腺癌，食疗可以帮上忙，但要注意辨别体质类型的不同，在食疗方案上就有很大的差别。 预防乳腺疾病，根据体质选食疗 要预防乳腺癌等乳腺疾病，平时应少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，烟熏、油煎和火烤食物，腌渍、霉变食物，外源性雌激素例如蜂王浆、雪蛤和雌激素类药物，咖啡、茶、巧克力和可可等饮料。 女性朋友要根据体质选择适合自己的食疗方法。 疲乏、气短者不妨
“一年之计在于春！”春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。中医认为，五脏于自然界四时阴阳相通应，肝木春，肝与春气相通应，是因为春是一年之始，阳气始升，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。肝脏与草木比较相似，草木在春季萌发生长，肝脏也喜欢生发。所以此时不养，更待何时?很多慢性肝病患者在这个季节都有反应，春天肝功能容易波动、升高，人的情绪易激动，而且症状也比较明显。养天和中医馆温馨提示：身体有
薏苡仁，又名薏仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米，是人们日常生活中非常喜爱的一种食物，也是很常见的一种药食同源的食物。（养天和中医馆）薏苡仁作为中医临床药物和老百姓日常生活中常用的食材来说，它有很大的营养价值，而正由于其营养价值很高，故被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米的营养价值很高，可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰
春节是中华民族最重要的传统节日。在这个有着浓郁传统特色的节日里，各个民族、各个地区都有着自己过春节的习俗。放鞭炮、包饺子、打年糕、吃汤圆、扭秧歌、贴春联、舞龙灯⋯⋯在众多习俗里，吃是春节的重头戏。您知道中药里的哪些食材是春节餐桌上必备的原料吗？（养天和中医馆）这得从药食同源的中医传统文化说起。“药食同源”不新鲜其实，“药食同源”并不是什么新鲜的说法。几千年前，我们的祖先为保持健康的体魄，在医学不发
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