中药足浴能治病？不了解这些禁忌可是会出问题的哦~
对中国人来说，泡脚可能是一种最简单、最国民的享受。那种由下自上的舒适、从外到内的温暖能够安慰疲乏的身心，让电量低于10%的自己瞬间复活。
用温热水泡脚能疏通经络，扶助阳气，温里祛寒，从而更好地发挥扶阳祛寒的目的，还能达到“治未病”的效果，对哮喘、风湿病等冬天易发病治疗有一定的效果。对于某些人群来说，泡脚非但不能养生，还可能会适得其反噢~
中药足浴是个啥原理呀？
中药足浴历史悠久，《黄帝内经》中有记载“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行；三经皆起于足。”
意思就是三阴经的起点和三阳经的终点都在脚上。早在周代就有关于中药足浴的文献记载了。中医认为，人有四根：鼻、乳、耳、足。而足是精气之根，即虽然鼻、乳、耳都是精气凝聚的点，但精气总的集合点在足部。足底有三百多个穴位，中药足浴能通过刺激足部反射区，充分发挥药物作用。
常用来进行中药足浴的中药还有：
当归、桂圆、桂皮、党参、丹参、川芎、肉桂、泽兰、桑枝、小茴香、肉桂、熟地、芡实、北芪、茯苓、白术、陈皮、五味子等。
虽说，中药足浴是有一定好处的，
但是，其实中药足浴的大部分效果都是来源于热水的作用，且中药足浴并不能够治病，只能起到养生作用。
小伙伴们不要过于迷信这些药方的效果，胡乱用药。
如果发生疾病，还需及时就医，以免耽误病情。如果想要进行中药足浴，最好在中医师的指导下进行。
送您几个好用的足浴小方~
现代研究发现，中药足浴有调节血压，改善血液循环，促进新陈代谢，消除疲劳，改善睡眠的作用。下面介绍一些中药足浴的小方：
生姜泡脚
红花泡脚
党参黄芪白术泡脚
当归桂圆泡脚
夏枯草桑枝泡脚
中药足浴，是有一定好处的：
○ 促进血液循环，缓解肌肉疲劳；
○ 一定程度上改善睡眠，但对于老年人和睡眠本就不佳的人效果不大；
○ 帮助身体处在平静、放松的状态中，从而有舒缓疼痛、提高舒适度的效果；
○ 能够在一定程度上调理身体、改善体质。
水温和时长的问题
⏩ 每次足浴前，先在水中加入煎煮过的药液，将水温调至37℃左右；
⏩ 足部适应温度后，让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水位没过脚踝处。
⏩ 足浴时间控制在30—40分钟，时间不宜过长哟~
注意事项：
①丨水温多少为宜
水温控制在40—45℃，防止水温过高灼伤皮肤，尤其是生活不能自理者。最好能让水温按足部的适应逐步变热。
②丨泡到什么程度为好
足浴时间在30—40分钟为宜。由于泡脚时血液会流向下肢，时间过长脑部可能会出现供血不足的情况。
泡脚一般到身体微微出汗即可。若上身不出汗下身出汗，一般为肾寒的表现，可在泡脚时喝一些热水；反之，则一般为气虚的表现。
③丨泡脚时间有何讲究
饭前、饭后30分钟不宜进行足浴，由于足浴时足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。
注意！以下6种人不适合中药泡脚
▶ 妊娠及月经期女性，中药足浴活血通络的作用，可能会影响妇女及胎儿的健康。
▶ 患有严重出血病的人，如吐血、便血、脑出血、胃出血等，以免加重病情。
▶ 肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情不稳定，对足部的刺激可能会引起强烈的反应，加重病情。
▶ 一些急性传染病及外科急症患者，如外伤、骨折、烧伤等。
▶ 处于极端情绪中或是精神紧张、身体过度劳累的人。
▶ 足部有外伤及有较重静脉曲张的患者。
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现代研究发现，中药足浴有调节血压，改善血液循环，促进新陈代谢，消除疲劳，改善睡眠的作用。下面介绍一些中药足浴的小方：
生姜泡脚
红花泡脚
党参黄芪白术泡脚
当归桂圆泡脚
夏枯草桑枝泡脚
现代研究发现，中药足浴有调节血压，改善血液循环，促进新陈代谢，消除疲劳，改善睡眠的作用。下面介绍一些中药足浴的小方：
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红花泡脚
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当归桂圆泡脚
夏枯草桑枝泡脚
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