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冬天咳嗽高发,这有食疗药方,大人小孩都管用!

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【摘要】:
入冬之后由于天气变化,咳嗽的人越来越多。今年,由于雾霾严重,门诊上咳嗽的病患更是多见。这该咋办?来看看小编为大家准备的食疗药方!久咳不愈是没分清“干咳”“湿咳”入冬之后由于天气变化,咳嗽的人越来越多。有人咳痰,有人干咳,有人更是反复迁延不愈,一咳就是好几个月。干咳多见于咳嗽变异性哮喘等疾病,多在夜间加重。患者大多咽痒、无痰或有少量黏痰,很少有发热。湿咳多见于急、慢性气管炎等疾病,患者大多咳嗽反复发

入冬之后由于天气变化,咳嗽的人越来越多。今年,由于雾霾严重,养天和中医馆门诊上咳嗽的病患更是多见。这该咋办?来看看养天和中医馆专家教授们为大家准备的食疗药方!

久咳不愈是没分清“干咳”“湿咳”

入冬之后由于天气变化,咳嗽的人越来越多。有人咳痰,有人干咳,有人更是反复迁延不愈,一咳就是好几个月。

干咳多见于咳嗽变异性哮喘等疾病,多在夜间加重。患者大多咽痒、无痰或有少量黏痰,很少有发热。湿咳多见于急、慢性气管炎等疾病,患者大多咳嗽反复发作,咳声重浊,特别是早晨起来咳嗽严重,伴有大量白色泡沫样黏痰,痰多黏腻或稠厚成块。

专家推荐食疗药方

弄清楚病症之后对症下药,咳嗽就可以很快痊愈。不妨根据病症试试以下各位专家推荐的药方。

罗汉果饮 清热止咳

罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘的作用。准备一个干净的罗汉果,两个雪梨,然后一起放进砂锅中,加适量水,先用大火煮开后改小火煮半小时。将煮好的水沥干,盛放在杯子或其他容器中,温度合适时就可以喝了。

罗汉果和雪梨搭配做成的饮品,养阴、清热、止咳的作用更好。另外,可以将罗汉果用开水泡半小时,代茶饮,对止咳也有帮助。

麦门冬粥 缓解干咳

秋冬要适当多吃些山药、枸杞、百合、莲藕等清热降火的食物。另外,要多喝水,为身体补充水分。秋冬燥引起咳嗽,给大家推荐一款麦门冬粥,做起来方便,对肺阴不足导致的干咳燥咳很有帮助。

准备15~30克麦门冬( 瑞来春堂有道地的麦门冬哦!),100~200克粳米以及少量冰糖。先将麦门冬用水煎,去渣留汁,再将粳米倒入汁中煮成粥,加点冰糖就行了。做好的粥能养阴润肺、益胃生津、清心除烦,可以尝试一下。

自制梨膏 调养润肺

秋冬调养,雪梨膏、枇杷膏、秋梨膏都是不错的选择。将梨洗净后捣成汁(约一斤),然后放入锅中,用小火熬成稀糊状,然后将蜂蜜倒入(约四两),再熬成膏状即可。然后盛在干净的容器内,每次取一汤匙服用或者含化,有生津润肺、清热化痰之效。

六汁饮 缓解燥咳

“白露秋分夜,一夜冷一夜”,过了秋分,空气干燥,秋风更凉,易出现咳嗽,嗓子干痒等症状。若皮肤干燥、阴虚燥咳,可以榨点“六汁饮”喝。

取雪梨1个(去核),鲜藕、荸荠、白萝卜、甘蔗、鲜百合各30克,榨汁后混匀食用,每次喝30毫升,每天2~3次。但是如果是受凉咳嗽,应多吃山药、冬枣、莲子等食物。

杏仁水 治孩子咳嗽

买点甜杏仁打成粉,孩子感冒咳嗽时,用温水冲服3~5克(可以加点蜂蜜),早晚各喝一次。另外,也可煮萝卜水给孩子喝,最好用尾部,煮时不要加任何调料,可稍微放点冰糖,每天喝两次。