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【医馆要闻】九九重阳送健康,养天和中医馆有良方!

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【摘要】:
如今,市民朋友非常注重个人健康,中医诊疗的观念深入人心。老年人想要健康度过秋季,掌握养生常识更加必不可少。重阳节期间,养天和中医馆、湖南中建信和置业有限公司、南站社区、湖南省匠璞国学书院四家单位在江山壹号小区联合组织“重阳暖人心,健康幸福行”爱心公益活动。中医理论将五脏和季节相对应,每个季节需要重点保养不同的脏,中医认为,秋季养生之要在于养肺,要滋养肺腑,肺气清爽,呼吸平畅,神气安宁在现场....

如今,市民朋友非常注重个人健康,中医诊疗的观念深入人心。老年人想要健康度过秋季,掌握养生常识更加必不可少。重阳节期间,养天和中医馆、湖南中建信和置业有限公司、南站社区、湖南省匠璞国学书院四家单位在江山壹号小区联合组织“重阳暖人心,健康幸福行”爱心公益活动。

中医理论将五脏和季节相对应,每个季节需要重点保养不同的脏,中医认为,秋季养生之要在于养肺,要滋养肺腑,肺气清爽,呼吸平畅,神气安宁在现场.......养天和中医馆张剑文教授以讲座的形式,围绕《秋季养生正当时》的主题给中建江山壹号的居民朋友传授健康养生知识。与此同时,养天和中医馆的名老中医认真细致地为小区里的老人们开展义诊服务,为他们建立个人专属健康档案,发放日常保健常识宣传资料,对老人们提出的问题给予耐心解答,并讲解正确用药等方面的知识。

养天和中医馆的名老中医们热情细致的专业服务不仅让居民朋友连声称赞,也让每位老人都深深体会到贴心照料的亲情。养天和中医馆张剑文教授也提醒广大市民朋友,很多老人喜欢在秋冬季节“贴秋膘”,但并非所有老年人都适合进补,在保健方面一定要与医生多沟通,不要自作主张,盲目进补。

养天和中医馆祝福老人们重阳佳节快乐,也希望各位要注重秋季养生。俗话说,秋冻有利健康,但并非所有的老年人都适宜秋冻,尤其是一些患心脑血管疾病、风湿性关节炎、糖尿病等疾病的老年人,不宜秋冻,秋天的气候转凉,老年人要注意适时增添衣物。同时,可根据个人的爱好和兴趣,在力所能及的情况下选择散步、慢跑、做操、练拳等适宜的运动项目来强身健体。

秋季容易情绪低落,老年人应调摄精神,积极参加一些有益而力所能及的社会活动,保持乐观向上的情绪,以走出凄凉低落的窘境。在空气质量好的时候,多出去走走,既可锻炼身体,也能让人神清气爽。

秋季的特殊气候特点,极易发生“秋燥咳嗽”、感冒、慢性支气管炎发作、胃病、风湿病、哮喘及心脑血管疾病等。因此,老年人应结合自己体质情况重点防范,积极控制原发疾病,警惕秋季易发病的发生。